VŠETKO čo by ste mali vedieť o pitnom režime....

30.05.2017

Voda je základnou jednotkou pre život na zemi. Ľudské telo tvorí zo 70 percent voda a má to svoje opodstatnenie pretože voda má veľmi veľa výhod pre organizmuszvnútra ale i zvonka. Voda v prvom rade hydratuje celé telo od pokožky až po vlasy. Je dôležité zabezpečiť dostatočný príjem vody pre telo aby malo z čoho čerpať. Táto číra kvapalina je tiež skvelou prevenciou voči rôznym infekciám a má detoxikačné účinky. Pomáha totiž odstraňovať toxické látky z tela von a prispieva k správnemu fungovaniu obličiek.

Aký je správny pitný režim?

Pitný režim sa líši od hmotnosti aj výšky človeka. V priemere by však mal dospelý človek vypiť približne 2 až 3 litre vody. U detí to môže byť , samozrejme menej.
Toto množstvo vody telo denne potrebuje na to aby správne dokázalo fungovať.

Ako piť zdravo?

Keď ste doma, najlepší spôsob dodržiavania pitného režimu je každú hodinku si dať pohár vody. Čo ak ste však niekde inde? V tomto prípade si väčšina ľudí nesie vodu v plastových fľaškách, ktoré sú po jednom raze už nepoužiteľné a ich nerecyklovanie nie je práve najlepším príkladom ako sa starať o životné prostredie.

Odborníci tvrdia, že teplo reaguje s chemikáliami, ktoré sú v plaste obsiahnuté. Horúce letné dni tvoria skvelé podmienky pre uvoľnenie chemikálií z platovej fľaše. Bolo dokázané, že takýmto spôsobom sa ľudia stávajú náchylnejší k rakovine.
Pomaly ale isto do tela vsakujeme tieto telu škodlivé ba dokonca až jedovaté látky.

Aké sú možnosti?

Sklenené fľaše

Zaobstarať si fľašu zo skla nie je nič ťažké avšak jej použitie nie je veľmi praktické.

Smartfľaše

Najväčšou novinkou na trhu v oblasti pitného režimu sú SmartBottle alebo inak smartfľaše značky Frank Green. Ak ste o nich ešte nepočuli, sú to v podstate fľaše alebo hrnčeky, ktoré sú vyrobené s recyklovaných materiálov a ekologických farieb. Tým sú šetrné k životnému prostrediu a dokonca výhodné pre ľudí. Takáto fľaša má naozaj dlhú životnosť čo vám nielen ušetrí veľa peňazí, ale najmä ochráni vaše zdravie pred chemikáliami, ktoré sa nám cez klasické plastové fľaše dostávajú do tela.


Starajte sa o svoje zdravie vážte si prostredie v ktorom žijeme.

CHCETE NAKUPOVAŤ?